Ylipainehappihoitoa käytetään laajasti hyvinvoinnin tukemiseen ja palautumisen edistämiseen. Monet kokevat sen hyödylliseksi esimerkiksi seuraavissa tilanteissa:

Urheilijat ja aktiiviliikkujat

Ylipainehappihoito tukee palautumista fyysisestä rasituksesta ja nopeuttaa kehon palautumisprosesseja. Hoito on myös tehokas osa harjoittelun jälkeistä kehonhuoltoa.

Ihonhoito ja kehon hyvinvointi

Hoito tehostaa aineenvaihduntaa ja kiihdyttää kollageenin tuotantoa. Näin ollen se tukee ihon hyvinvointia ja ehkäisee kehon ikääntymistä luonnollisin keinoin.

Kuormittuneet tai stressaavassa elämäntilanteessa olevat

Ylipainehappihoito voi auttaa jaksamisen tukemisessa ja palautumisen edistämisessä osana terveellisiä elämäntapoja ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Pitkäaikaissairauksista toipuvat ja paranemisvaiheessa olevat

Hoito tukee elimistön omia korjausmekanismeja esimerkiksi tulehduksista, vammoista tai uupumuksesta toipuessa.

Ikääntyvät

Ikääntyessä solujen uusiutumiskyky heikkenee. Ylipainehappihoito tukee yleistä vireyttä, aivoterveyttä sekä fyysistä palautumista ja toimintakykyä.

Ylipainehappihoidolla on saatu lupaavia tuloksia erilaisiin kehon haasteisiin, joita aiheuttavat muun muassa tulehdukset, mikrobiärsykkeet, oksidatiivinen stressi ja solujen rappeutuminen.

Tutkittuja hyötyjä on havaittu muun muassa:

·         suolisto- ja iho-oireisiin

·         uupumukseen ja masennukseen

·         urheiluvammoihin ja niiden paranemiseen

·         parodontiittiin (suun tulehdukset)

·         aivotoiminnan haasteisiin

Hyvin suunniteltuna ylipainehappihoidolla voi olla monipuolisia ja vaikuttavia hyötyjä, sillä sen vaikutus perustuu solujen uudistumista tehostavaan mekanismiin.

Ylipainehoito aloitetaan varaamalla aika tutustumiskäynnille. Pääset keskustelemaan ammattilaisen kanssa ja saatamme sinut turvallisesti hoidon rentouttavaan tilaan ikkunallisessa tankissa. Paineen nousun tuoma tunne on verrattavissa lentokoneen nousuun. Tankissa hengität korkeapitoista happea maskin kautta  ja voit rentoutua mukavassa asennossa – lukien, leväten tai vain omien ajatustensa kanssa. Hoidon aikana ei voida käyttää sähkölaitteita, mutta yhteys hoitajaan säilyy koko ajan, jolloin hoito voidaan tarvittaessa keskeyttää.

Autamme sinua jatkohoidon suunnittelussa ja voimme sopia joustavasti aikoja mahdollisille tuleville hoitokerroille.

Hoidon vaiheet:

1.      Tutustumiskäynti ja ohjeistus: Ensimmäisellä kerralla täytetään esitietolomake ja käydään hoidon kulku läpi yhdessä ammattilaisen kanssa.

2.      Tankkiin siirtyminen: Asiakas siirtyy tankkiin ja asettuu sinne mukavasti makaamaan ennen hoidon käynnistämistä.

3.      Paineen nosto: Tankin paine nostetaan hoitotasolle – tunne on verrattavissa lentokoneen nousuun.

4.      Hapen hengittäminen: Hoito kestää 45–90 minuuttia. Paineen nousu kestää noin 10 minuuttia, joka sisältyy hoitoaikaan. Hengitettävä happi on lähes 100%:sta.

5.      Paineen lasku ja hoidon päättyminen: Paine lasketaan hitaasti, ja hoidon jälkeen keskustellaan kokemuksesta ja jatkohoidosta.

• Saapuminen: Tule hoitoon puhtaissa, luonnonkuituisissa vaatteissa. Voit vaihtaa vaatteet myös paikan päällä ennen hoitoa.

• Syöminen & juominen: Vältä raskasta ateriaa juuri ennen hoitoa. Riittävä nesteytys ennen hoitoa on eduksi.

• Stimulantit: Vältä kofeiinia, nikotiinia ja tupakointia useita tunteja ennen hoitoa.

• Korut: Poista metalliesineet ennen hoitoa.

• Hoidon jälkeen: Anna kehon palautua. Vältä äkillisiä korkeuserojen muutoksia (esim. lentomatkustusta) 24h ajan (myös 24h ennen hoitoa).

• Raskas liikunta: On suositeltavaa välttää myös raskasta liikuntaa hoidon jälkeen, jotta hoidosta saadaan enemmän hyötyä. (Kovakin treenaaminen taasen ennen hoitoa on sallittua, eikä aiheuta haittaa.)

• Hoitokuurin aikana pyri laskemaan stressitasoja ja varmista, että saat riittävästi lepoa ja palautumista.

Hoito sopii useimmille.

·         Kuumeinfektiossa hoito kannattaa siirtää, kunnes on parantunut.

·         Vakavissa keuhkosairauksissa (ilmarinta ehdoton ei), voimakkaassa ahtaanpaikankammossa tai joidenkin lääkitysten aikana hoito ei ole suositeltavaa.

·         Hoitoa ei suositella, jos olet raskaana, sinulla on sydämentahdistin tai korkea verenpaine (>160/110).

Jos olet epävarma hoidon soveltumisesta itsellesi, ole yhteydessä niin mietitään yhdessä sinulle paras hoitomuoto.

Yhteystietomme löytyvät täältä

Hoitokertojen määrä ja pituus riippuu tarpeestasi ja tavoitteestasi. Hoitosuunnitelmassa määrittelemme sinulle sopivimman hoitokertojen keston (45–120 min), hoitojen tiheyden sekä hoitojakson kokonaispituuden. Hoidossa voidaan hyödyntää myös tarvittaessa jaksottaista syklittämistä.

Esimerkkejä hoitosuunnitelmista:

·         Uupumuksen hoidossa parhaat tulokset saavutetaan usein 45–60 minuutin hoidoilla.

·         Yleishyvinvointia tukeva hoito voidaan aloittaa 15–30 kerran hoitojaksolla, jota voidaan uusia 1–2 kertaa vuodessa esimerkiksi 10 kerran sarjoina.

·         Suoliston bakteerikannan tasapainottamiseen voidaan tarvita 90–120 minuutin hoitoja.

·         Ikääntyneillä, esimerkiksi kroonisissa muistisairauksissa, hyvä vaste voi syntyä kahdeksan viikon hoitojaksolla, jossa hoitoja annetaan kahdesti viikossa.

1. Tehostunut hapensaanti soluille:
   Ylipainehappihoito lisää veren happisaturaatiota ja liuottaa happea myös plasmaan, jolloin happea kulkeutuu tehokkaammin kudoksiin. Tämä tukee solujen aineenvaihduntaa erityisesti hapenpuutteesta kärsivissä tiloissa, kuten mm. aivoverenkiertohäiriöissä ja diabeettisissa haavoissa.

2. Tulehduksen ja oksidatiivisen stressin väheneminen:
   Hoito vähentää tulehdussytokiineja ja lisää kehon omia tulehdusta hillitseviä yhdisteitä. Tämä on hyödyllistä esimerkiksi kroonisissa tulehduksissa ja autoimmuunisairauksissa.

3. Angiogeneesin eli uusien verisuonten muodostumisen edistäminen:
   Ylipainehappihoito aktivoi verisuonikasvutekijä VEGF:n tuotantoa, mikä nopeuttaa verisuonten muodostumista ja edistää kudosten paranemista esim. haavoissa ja sädevaurioissa.

4. Hermoston ja aivojen elpyminen:
   Lisääntynyt hapensaanti tukee hermosolujen uusiutumista ja parantaa aivotoimintoja. Hyödyllistä mm. aivohalvauksen, muistisairauksien ja masennuksen hoidossa.

5. Infektioiden ehkäisy:
   Hapen suuri pitoisuus estää anaerobisten bakteerien, kuten Clostridiumin, kasvua ja auttaa infektoituneiden haavojen sekä luutulehdusten hoidossa.

Yhteenvetona: Ylipainehappihoito toimii laajasti sekä parantamalla kudosten aineenvaihduntaa ja hapensaantia että hillitsemällä tulehdusreaktioita ja tukemalla paranemista solu- ja kudostasolla.

Ylipainehappihoidon vaikutuksia voi tukea omilla valinnoilla ennen ja jälkeen hoidon. Noudata seuraavia suosituksia parhaan mahdollisen hoitotuloksen saavuttamiseksi:

·         Nesteytä kehoa riittävästi ennen hoitoa ja sen jälkeen.

·         Vältä raskasta ateriaa ennen hoitoa – kevyt olo tukee hoidon tehoa, erityisesti suoliston ja solujen uudistumisen kannalta.

·         Vältä kofeiinia, muita stimulantteja ja tupakointia muutama tunti ennen ja jälkeen hoidon.

·         Älä ajoita hoitoa aivan illan viimeiseksi, jotta keho saa palautua ennen nukkumaanmenoa.

·         Vältä rankkaa liikuntaa heti hoidon jälkeen, mutta voit urheilla normaalisti ennen hoitoa – se tukee palautumista entisestään.

·         Hoitokuurin aikana pyri laskemaan stressitasoja ja varmista, että saat riittävästi lepoa ja palautumista. 

Pienillä teoilla voit tehostaa hoidon hyötyjä ja tukea kehon luonnollisia paranemisprosesseja.

Yksityiskohtaisemmat ohjeet käydään läpi aina tutustumiskerralla, hoitojakson alussa. Mikäli haluat kuulla hoitosuosituksiamme jo etukäteen, tai epäröit hoidon soveltumisesta itsellesi tai elämäntilanteeseesi, älä epäröi olla yhteydessä.

Kerromme mielellämme lisää ylipainehappihoidosta ja sen sovellusmahdollisuuksista eri tarpeisiin.

Hoito on tutkimusten mukaan rauhoittanut hermostoa ja lisännyt hyvää oloa sekä energisyyttä. Urheilijoiden palautuminen on tehostunut ja useat maailman urheilutähdistä käyttävät ylipainehappihoitoa sallittuna ja turvallisena palautumisen tukimuotona. Me itse olemme todenneet, että hoidon myötä liikkumisen halu sekä kunto on kasvanut ja arkeen on tullut enemmän energiaa. Ihosta ja ulkoisesta olemuksesta huokuu eloisuus, josta olemme saaneet kuulla useasti. Ensimmäisenä meistä hoidossa on ollut Marianne, joka otti tutustumiskerralla hoidosta varmistuttuaan jakson, jossa oli 30 x 90 minuutin hoidot keskimäärin neljästi viikossa.